Loslomos se preparan con una salsa de tomate casera, cebolla y pimiento, que le da un toque de sabor único. Para preparar este plato, primero se doran los lomos de bonito en una sartén con aceite de oliva. Luego, se retiran y se reservan. En la misma sartén se prepara la salsa con cebolla, pimiento y tomate.

Cortamosen juliana las cebolletas y el pimiento en tiras, pelamos los ajos y los aplastamos con un cuchillo y lo ponemos todo sobre el resto de aceite donde hemos

Batidode tomate, zanahoria y sandía y Fregola con frutos del mar "Una bebida que alimenta".Arguiñano reconoce que le encanta hacer y tomar este tipo de batidos en casa, dado que son muy
Recetade ternera salteada con brócoli, champiñones y pimiento. 2. Nidos de espaguetis de calabacín con revuelto de setas. 3. Boquerones fritos con tosta de tomate. 4. Receta de calabacín
Yolo hago sólo con agua y el bonito y las uso, 350 g de pimientos verdes, 400 g de tomate triturado, 2 ajos, perejil fresco picado, aceite de oliva virgen extra y sal. Comoacompañamiento vamos a preparar un sofrito de tomate y pimientos del piquillo, que le van a proporcionar al plato mucho color y jugosidad. Ingredientes pieza de 1 kg. de lomo de bonito . 276 340 46 291 223 188 173 186 215

bonito con tomate y pimientos